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減肥可以喝味噌湯嗎
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「1湯品」熱量超低可減肥、防癌醫進一步解析:4大好處
首先,減肥排毒:味噌湯熱量很低,多數熱量不會超過100大卡,在攝取熱量較高的蛋白質、澱粉食物前先來碗湯墊胃,不僅可以增加飽足感,讓你少吃進高 ...
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