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哪些食物可以吃飽又不發胖? - iT 邦幫忙

哪些東西吃得飽又熱量低？ 可不可以請你告訴我減肥時，除了吃蒟蒻，還有什麼是比較能有飽足感又比較沒有熱量的？ 大多數蔬菜類，例如各種瓜類、葉菜類如高麗菜、大 ...

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