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【蔬果小知識】想減肥的你，吃火鍋應該先吃菜還是先吃肉呢？

而且先煮肉才煮蔬菜，會讓蔬菜吸附到過多油脂，如果想要減少身體負擔，可以先煮菜再煮肉，能夠吃得更健康喔！ 吃火鍋常搭配的高麗菜也是很好的蔬菜，便宜 ...

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