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減肥可以吃辣嗎
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減肥該怎麼吃?晚上8點後就算宵夜中醫博士揭:吃下去都是脂肪
俗話說「食飯皇帝大」,吃飯這件事那麼重要,那怎麼好好吃又可以達到減重的效果, ... 醫師建議,早餐可以吃一整顆全熟蛋黃,但其他時間盡量吃蛋白就好.
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