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減肥可以吃辣嗎
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https://www.epochtimes.com/b5/18/2/22/n10161926.htm
為何有人吃辣能減肥有人卻冒痘、便秘?
研究指出辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率,很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥,就卯起來拚命吃辣。殊不知,吃辣瘦身法是要看體質的喔!
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