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減肥可以吃辣嗎
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吃辣助減重,好處還有「辣麼多」你知道幾個?
辣椒中的辣椒素,是辛辣味道的主要來源,這項營養素能促進腎上腺素,讓體溫、代謝率也跟著上升,這表示提供代謝能量的脂肪也會被大量燃燒,達到減脂的效果 ...
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