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健康網》腎虛也會影響減肥！ 中醫激推「補腎三黑飯」 - 樂活飲食

... 若腎不再虛，脂肪燃燒的效果也能提升，因此可以吃三黑飯來補腎。而三黑飯的三黑分別是黑豆、黑米、黑芝麻，樓中亮也分析3種食材各自的優點如下：.

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