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想穩血糖、不發胖？白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數 - 常常好食

難道因為這樣，我們就要捨棄不吃嗎？其實只要掌握選食、控糖小祕訣，就能聰明吃米飯、麵條 ... 經濟起飛的年代，減肥、血糖、血脂問題多多，到底我們該不該吃白米飯？

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