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粒粒皆健康！唯有一種情況玉米要慎吃，免得吃下肚的全是熱量 ...

1 很多人會吃玉米減肥，但減肥時若吃烤玉米，反而會增加體重，因為烤玉米大多添加了許多調味料，卡路里相當高，不宜在減肥時食用。 2 食用煮過的玉米雖能帶來飽足感，但 ...

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