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減肥可以吃玉米嗎玉米的功效 - 壹讀

減肥可以吃玉米嗎 玉米的功效 · 一、水煮玉米. 水煮玉米能有效保留玉米原來的營養，卡路里十分低，是作為早餐或者晚餐的最佳選擇。洗淨玉米後，選擇整條或者 ...

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