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晚餐只吃玉米，堅持3個月，平時少量運動，可以減肥成功嗎 ...

玉米 的膳食纖維和蛋白質含量是非常豐富的。膳食纖維和蛋白質都是有助於減肥的。玉米熱量不高，100千卡熱量為112千卡，脂肪含量比較低 ...

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