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牛肉各部位熱量差很多？營養師揭露日本A5和牛油脂量最高

許多人在減肥時會選擇以肉類為主食來攝取蛋白質的補充，但是頂級的A5和牛 ... 建議攝取量為20-30%，代表以一個人每天可以吃2000kcal（油脂約66.6g）的 ...

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