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【減肥】歲末年終狂聚餐，火鍋吃到飽也不會胖的攻略分享

火鍋 的主食通常有白飯、烏龍麵、王子麵、冬粉、寬粉可以選擇，而菜盤內附的地瓜、南瓜、玉米、芋頭等也屬於澱粉類食物，以上兩者擇一就好，例如：選擇吃白飯或烏龍麵就不吃 ...

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