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誰說減肥不能吃漢堡2款「生酮神奇堡」大口吃不發胖

想實施生酮飲食，大多以攝取高脂肪、低至中度蛋白質，並搭配極低的碳水化合物，比例上約莫是70~75%脂肪、20~25%蛋白質和5%醣類為主。推薦可以吃各種肉類、 ...

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