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減肥可以吃洋芋片嗎
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減肥不需節食!5個小撇步解決每天不知不覺多吃的問題
上超市時來片口香糖可以抑制你亂買,因為這個動作可以干擾你想像洋芋片或冰淇淋有多好吃。研究發現,買東西嚼口香糖的人比不嚼的人少買7%的零食。
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