你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/20313

3天瘦2.5kg！三餐科學減肥菜單，掌握喝水時機照做一定瘦

減少零食與宵夜的量，可以增強我們減重的決心，且在開始進行3天週期快瘦計畫時的前2∼3天，要避免吃宵夜、辛辣、含咖啡因等刺激性食物；進行減重過程，宵夜絕對禁止。

確定！ 回上一頁

查詢 「減肥三餐菜單」的人也找了：

  1. 三日減肥餐瘦十公斤
    2.
  2. 一個月減肥菜單
    3.
  3. 自己煮減肥餐
    4.
  4. 七日減肥食譜
    5.
  5. 一週外食減肥菜單dcard
    6.
  6. 減肥菜單一週
    7.
  7. 不運動減肥菜單
    8.
  8. 減肥三餐外食
    9.