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【減肚腩101】快速有效減大肚腩的完整指南

反式脂肪含量高的食物包括：蛋糕，餅乾，雪糕，爆米花，餡餅，油炸食品，快餐… 肚腩成因2. 壓力過大. 當您的皮質醇水平過高，就會觸發釋放胰島素，這就是問題所在。

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