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瘦肚子運動＋飲食最強攻略！消除小腹6大錯誤習慣必知

有氧運動：跑步、游泳、跳繩、競走、自行車等心肺有氧運動都能達到瘦小腹的效果。 推薦閱讀：中醫減肥有效嗎？詳解中醫減重原理，針灸埋線減肥7穴道 ...

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