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仰卧起坐可减肚腩？ 专家解析五种错误健身观 - 中国新闻网

不少人误以为集中火力针对身体某部位做运动，必能达到重点减肥的目的，例如狂做仰卧起坐减肚腩或举哑铃减麒麟臂等。 事实上，这些运动以强化腹肌及 ...

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