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從大肚腩變腹肌，3個月瘦11kg！專業健身教練 - ELLE

有一名日本網友「柊せんせー」在社群上分享自己從大肚腩練到六塊腹肌的 ... 究竟波比跳對減脂有多大的效用，ELLE特別訪問到健身中心Aced Fitness的 ...

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