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月經舒緩姿勢– 舒緩精油 - Dinerpar

小紅書瘋傳「5個瑜珈動作」舒緩經痛還能消除全身水腫，瘦大腿超有感～ 月經 ... 頭低臀高的姿勢能改善子宮位置，使經血外流較為順暢，可減緩疼痛和腰背痠痛等症狀。

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