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高血壓」治不好？問題出在「睡覺姿勢」上！九種睡姿利弊全 ...

問題出在「睡覺姿勢」上！ ... 經痛時腹部的抽痛和鼓脹會讓你難以入睡，在膝蓋下方墊個枕頭以舒緩腹部壓力吧！ ... 消化不良時靠左側側躺能有效減緩消化系統的壓力。

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