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舒緩經痛運動緩和生理痛

特別是在經期，運動可以減緩其它癥狀，女性在經期期間，調整運動時間，使子宮倒立的 ... 5/25/2019 · 紓緩經痛姿勢瑜珈動作解經痛，透過運動出汗排水，盆腔充血，影響 ...

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