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早上醒來常頭痛？ 「8大地雷」曝光：睡太多太少都GG！

除了服用止痛藥緩解不適，專家也提醒假日補眠別補太久，最好睡7～8小時就夠了，週末也可 ... 漸漸的需要將依賴咖啡因的習慣剃除，可能在一兩週內能減緩你的頭痛症狀。

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