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一週減下2.4公斤！營養師分享七日「佛系減醣三餐」完整攻略

5.乳製品：無糖優酪乳、無糖優格（希臘優格）、鮮乳、保久乳、起司等。 6.NG：避開炸、糖醋、三杯、麻油料理的菜餚。 超商減醣七日完整菜單.

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