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吃牛排照樣瘦！營養師推「一日3餐」減脂食譜：關鍵在控制熱量

外面很多法式吐司餐點都用了大量的奶油下去煎，最後又淋上楓糖，別說是減脂，這些食物反而更容易促進體脂肪合成。 法式吐司套餐食譜： 全麥吐司1片鮮奶 ...

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