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減醣≠節食？瘦身不殘酷！自煮、外食減醣菜單任你挑！

糖：是指食物在料理、加工時「額外添加」的成分，通常都是精緻糖，依照人的味覺可以很明顯的嘗出甜味，例如黑糖、白糖、砂糖、果糖等，在進入人體後能夠 ...

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