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生酮飲食瘦身餐單大公開！黎芷珊2星期零運動減7磅飲食原理

一般食物提供的身體能量會分為三大類，包括碳水化合物、蛋白質以及油脂。如果身體的葡萄糖及肝糖不足，身體會將脂肪轉為酮體，成為人體的熱量來源。因此， ...

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