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減醣只是為了減肥？你要知減醣飲食的3大好處！

最後，減醣也可以令自己變得情緒穩定。有些人會說食甜食會令自己開心，是因為血糖上升引發胰島素反應，令到芳香族胺基酸更易進入腦部，轉化成血清素，而 ...

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