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減油、減鹽、減糖,好處多多. - 人人焦點

減油、減鹽、減糖,好處多多. ... 吃得太咸，可使血壓升高，可增加胃病、骨質疏鬆、肥胖等疾病的患病風險。那麼我們該吃多少鹽呢？ 健康成年人每天食鹽不超過 ...

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