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減糖的好處
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減醣飲食怎麼吃?減醣飲食5大原則,搭配堅果有助減肥!
減醣飲食法的好處在於執行容易,只要減少澱粉的攝取就算減醣,不需要仔細計算 ... 可以用多攝取蔬菜、糖份低的水果、蛋白質、低醣的堅果等等來達成。
確定!
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