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減糖的好處
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減醣的7大好處讓你體重體脂輕鬆降
優活健康網編輯部/綜合整理)減醣的基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉量開始。精製糖指的是非食物本身含有的天然糖分,是人為煉製的加工糖,像砂糖、冰糖、紅糖、 ...
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