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減少腹壓方法
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骨盆腔鬆弛怎麼辦? – 膀胱脫垂、子宮脫垂、直腸脫垂- 照護線上
凡是讓腹壓增加的活動都要儘量減少。例如如果需要搬重物,可以選擇適合的工具與方法(搬貨用推車,買菜使用菜籃車);工作 ...
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