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減少腹壓方法
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胃凸造成小腹突出、骨盆前傾,四個終極方法改善胃凸
除了日常習慣導致的胃凸,還有一個常見的胃凸原因出現在產後媽媽身上,懷孕時在短時間內讓腹部隆起,連帶導致腹直肌和內部器官被擠壓,腹部肌肉不足無力 ...
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