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減少腹壓方法
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過年大吃!肚痛腹瀉、胃食道逆流⋯快看「各症狀自救法」不怕 ...
... 避開高油高糖飲食,減少刺激胃部. 2. 腹壓過大,導致食物被推回食道原因:容易發生在穿太緊衣褲時的狀況緩解方法:建議穿著合適寬鬆衣物降低腹壓.
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