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想減重、降低糖尿病風險？研究證實挑這個時間點運動可達到 ...

（台灣英文新聞／朱明珠綜合外電報導）運動有益健康，但哪個時間運動才能達到最高效益呢？根據最新研究發現，早上運動的人體重較輕，且擁有較健康的飲食 ...

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