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每週做3次「這件事」有效消除內臟脂肪，速擺脫肚肚游泳圈| 健康

要消除內臟脂肪，除了減醣、聰明攝取燃脂食物之外，適度進行有氧運動，也是必要捷徑。有一項來自韓國的研究發現，藉由每週快走3次的方式，竟然能夠使 ...

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