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「鮪魚肚」恐提高中風機率，減少內臟脂肪這樣做

再來綠茶中的兒茶素也能幫助促進運動的燃脂效果，建議可一邊運動一邊飲用。 4.拼命做仰臥起坐對瘦小腹用處不大，簡單有氧運動更好. 有些人會拼命做仰臥 ...

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