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健康網》4招剷除高內臟脂肪營養師：慢性病患者馬虎不得

飲食運動雙管齊下改善高內臟脂肪 · 1、降低精緻澱粉的攝取：白飯，麵條等，可多吃原型澱粉類，糙米、馬鈴薯、地瓜等。 · 2、少吃精緻糖（甜食與含糖飲料） ...

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