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不復胖的關鍵：營養師教你減去惱人的內臟脂肪

在減重的臨床經驗中常發現，一旦肌肉比率上升，體脂肪就會逐漸下降；但是內臟脂肪卻是最難減的部分。 內臟脂肪的累積和年紀有關係，即使認真運動，也只能全面性的降 ...

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