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減肥飲食重在「減醣」！三週減重4公斤的食譜超詳細大公開

超有效減重食譜菜單大公開，想瘦身的媽媽一定要來看. ... 進食後的醣會在三天內轉化為皮下脂肪或內臟脂肪，就這樣殘存在體內，老是吃進過多的醣這樣會 ...

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