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沒椅背的椅子...醫生教你15招，不花錢消滅內臟脂肪 - 良醫健康網

輕醣飲食法的好處絕對超乎想像。首先是不用計算卡路里。只要將平常吃的主食（飯、麵等）減半，就能夠防止血糖飆升，有效抑制胰島素的分泌。

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