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跟著腸道權威這樣吃早餐：1杯水＋1根香蕉-第3頁 - 早安健康

吃早餐，可以說是一種能使腸道環境變好的生活習慣。腸道健康權威建議一早吃一根香蕉、喝一杯水，補充大量膳食纖維和抗性澱粉，幫助喚醒腸味、促進腸道蠕動！ -第3頁.

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