今年，是我體檢，最快樂的一次！
首先，清腸胃的藥，實在太好喝了！完全不痛苦！過程也沒有不舒服！
（我之前都喝到哭！認真邊喝邊哭那種！😂
我相信做過無痛腸胃鏡的朋友一定知道我在說什麼！呵呵⋯
.
第二，就是流暢+快速的過程⋯沒有漫長的等待，護理師們也非常友善！好奇寶寶很愛問問題，他們都耐心回答！！呵呵⋯
.
體檢完之後還有附餐！！！
美中不足的是，體檢完的第一餐，我以為會是晨悦準備的豪華餐盒，結果我只能吃白粥+雞蛋！！😩🥺
殘念！！
原因是我的胃有切割一小片瘜肉做化驗⋯🤷🏻‍♀️ 沒關係，過幾天我就補回了！哈哈⋯
.
謝謝 #晨悅預防醫學機構 的照顧！
我是健康寶寶！健康寶寶是我！😂

血管的清道夫‼️護肝通血管

✅卵磷脂、✅蛋白質、✅維生素並列三大所需營養素‼️

🇦🇺澳洲Healthy Care大豆卵磷脂 1200mg

容量：100粒
價格：450元 含國際運費

國內運費65-80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@wny7585b
🛒代購空運約3~4週到貨

高CP值👍👍 一瓶至少3個月份量！

卵磷脂是肝臟保持正常肝功能所需要的重要物質，將有助於保持健康的肝臟。卵磷脂含有豐富的磷脂成分，是細胞膜的重要物質之一。

卵磷脂又稱蛋黃素，是天然生化強勁排毒劑。被譽爲與蛋白質、維生素並列的“三大營養素”。其主要功效如下：

1⃣️肝臟的保護神

磷脂中的膽鹼對脂肪有親和力，若體內膽鹼不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內積聚，形成脂肪肝甚至會發炎腫脹。卵磷脂不但可以預防脂肪肝，還能促進肝細胞再生，同時，磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化並有助於肝功能的恢復。

2⃣️對心臟健康的積極作用

在20世紀60年代，科學家們就發現卵磷脂可能具有保護心臟的作用，在進一步的研究中，終於證實卵磷脂對心臟健康有積極作用。這是因爲它能調節膽固醇在人體內的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發病率。

3⃣️促進大腦發育，增強記憶力

醫學博士、藥學博士史蒂文·澤瑟爾說：“總結有關卵磷脂的所有研究成果，我們應當特別建議懷孕婦女服用適量的卵磷脂，這對於她們的嬰兒的智力發育是很重要的。”美國食品與藥物管理委員會（FDA）規定，所有嬰兒食譜中都要適量補充卵磷脂。

4⃣️血管的“清道夫”

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效，因而可預防和**動脈硬化症（高血壓、心肌梗塞、腦溢血）。
食用卵磷脂能顯著降低高血脂、高膽固醇，從而預防動脈硬化。


5⃣️糖尿病患者的營養品

卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復是相當顯著的。很多病人甚至可不必再注射胰島素。特別是對糖尿壞疽及動脈硬化等併發症患者更爲有效。

6⃣️能有效地化解膽結石

體內過多的膽固醇會發生沉澱，從而形成膽結石，膽結石90％是由膽固醇組成。膽汁中的主要成分是卵磷脂，此外還有水份、膽固醇、礦物質及色素等，卵磷脂可以將多餘的膽固醇分解、消化及吸收，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。如果每天攝取一定量的卵磷脂可以有效地防止膽結石的形成，並對已形成的膽結石也能起到化解的作用。

7⃣️可消除青春痘、雀斑並滋潤皮膚

在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內，當這些毒素含量過高時，便會隨着血液循環沉積在皮膚上，從而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一種天然的解毒劑，它能分解體內過多的毒素，並經肝臟和腎臟的處理排出體外，當體內的毒素降低到一定的濃度時，臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性，並有增加血紅素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能爲皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。


8⃣️可預防老年癡呆症的發生

長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預防或推遲老年癡呆的發生。


9⃣️良好的心理調和劑

經常補充卵磷脂，可使大腦神經及時得到營養補充，保持健康的工作狀態，利於消除疲勞，激化腦細胞，改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。卵磷脂具有很好的親水性，能使肺泡保持溼潤，從而提高機體氧氣的攝入量，吸菸的人一般肺泡乾燥，攝氧不足，而且運動，工作後更易因缺氧而疲勞，所以應當多補充卵磷脂。

✅建議人群：中老年人，長期飲酒，患脂肪肝，糖尿病患者

✅服用禁忌：未成年人，孕婦不適合服用

✅用法用量：一天1次，一次1粒，隨餐服用

🚫注意事項：本產品為膳食補充劑，不能代替藥物，不宜超過推薦量或與同類營養補充劑同時食用

【卵磷脂的適用人群】

1、學生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防老年性癡呆症的發生。

2、長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月後，血脂指標可恢復到正常水平。

3、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢復速度是相當明顯的，很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等併發症患者，更爲有效。

4、膽結石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂，不僅能防止膽結石形成，而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結石。

5、愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內的毒素。通過增加血紅素，爲皮膚提供充分的水和氧氣等營養，使皮膚變得光滑柔潤。

6、便祕人群：卵磷脂可以促進腸胃血液循環及腸胃蠕動，有助於預防及改善便祕

👍🏻👍🏻澳洲家庭醫生專業推薦
‼️藝人陳小春保養腸胃也靠它

每天一小勺，都是「胃」你好

水水許願商品🎋
客人回購到，自己也買一瓶試試😂😂
一直以來都有胃脹氣的困擾😫
每次不舒服就吃上一勺，10分鐘就能舒緩過來～

現在藥局做活動～趕快囤起來！

🇦🇺澳洲原裝 Nutrition Care
腸胃調理養胃粉

容量：150克
🉐️特價💰890元 含國際運費
（原價$1050）

國內運費65-80元🉑️併運
➕1、私訊或 Line：@wny7585b
🛒空運約4週到貨

特別針對幽門螺旋桿菌、慢性胃腸炎、胃腸潰瘍、口氣重、口腔潰瘍、口角炎、便秘腹瀉、胃疼胃脹、胃食道逆流等患者

一次一勺5g， 普通保健一天一次就夠。
清香的陳皮甘草口味，更易入口。

⭕️幫助建立健康腸胃，長期服用，腸胃越來越好，從根源應對小毛病發生

⭕️幫助調理日常生活照暴飲暴食、酗酒等不良習慣，緩解飲食不良帶來的各種腸胃傷害

⭕️富含谷氨酰胺，幫助調理粘膜不適，幫助減少口腔不適

📌主要成分：
🔸薑黃：中有效活性成分為薑黃素，隨著薑黃素研究的日益深入，已發現其具有抗炎、抗氧化、調脂、抗病毒、抗感染、抗腫瘤、抗凝、抗肝纖維化、抗動脈粥樣硬化等廣泛的藥理活性，且毒性低、不良反應小。
🔸 谷氨酰胺 ：有助於養護腸道，加強腸壁完整性和粘膜防禦，維持腸道正常結構與功能
🔸蘆薈 ：傳統上用於調理消化型不適腸道易激綜合症
🔸北美紅榆林 ：傳統上用於調理性食管不適、胃不適和消化型不適、腹瀉
🔸瓜爾豆膠 ：用於調理IBS，減少腹痛

📌適用人群：
慢性胃不適、腸不適、脹氣患者
感染幽門螺桿菌人群
腸躁綜合症患者
口腔疼痛人群
腹痛腹脹人群

📌使用方法：
成人每次5g，隨餐服用，可以泡溫水喝，或者與食物混合使用，如有需要，在醫生建議下，每日最多三次。

⚠️注意事項：
本品不能替代藥物，懷孕期間或嘗試懷孕的婦女請勿食用，但結石患者對姜黃素的使用應遵照醫囑。
僅針對成人的產品，不建議16週歲以下兒童服用。

簡單的蘿蔔絲米粉湯，最適合年後清腸胃了～
文字食譜在最後片段6:46，請自行截圖喔。
💖油蔥酥相關影片💖
自己做蔥油超簡單的，油蔥酥拌麵，簡單又好吃！
https://youtu.be/MPe_sTDxJOY

用鑄鐵鍋來炊油飯，無敵簡單、美味，還可以拿來變化，端午節包粽子！！
https://youtu.be/4tafp_BpesQ

古早味油飯，（電鍋版）
https://youtu.be/DfO3ITL8q4U

古早味芋頭米粉湯。經典的美味，在家自己動手做做看吧！！
https://youtu.be/Sjm-lq7Mfc4

原來古早味鹹湯圓這麼好吃！！
https://youtu.be/jGlj2G9SZw0

這個季節一定要來一碗海鮮芋頭粥，海鮮的鮮、芋頭的香～滿滿的料～太好吃了！！
https://youtu.be/4trQ6Kuk5CQ

純米製的古早味蘿蔔糕
https://youtu.be/hjWsfngucD0

紹興蒸雞飯，無敵簡單又美味～～
https://youtu.be/DI_83dSDmsI

★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/

#品城記 #探店 #小吃#順德#粵語
关注品城记FB账号→https://www.facebook.com/%E5%93%81%E5%9F%8E%E8%AE%B0-108704327677986
你看嘉昇笑得這麼開心，就知道這碗“夜粥”有多好喝了！
在粵語裡，形容那些有功夫的人，通常會說他們“食過夜粥”。據傳，當年廣東一帶的武館晚飯後還要練功，每天晚上，師娘都會準備一煲粥一些點心，讓師傅和徒弟們練完功宵夜，“食夜粥”這個說法正是由此而來。我們雖然不是武林人士，但是對“食夜粥”還是很感興趣的，結束了一天的工作以後，喝一碗粥清清腸胃再睡覺，可以說無比的舒適。另外，“食夜粥”也不單只是食一碗粥那麼簡單，通常還會搭配一些其他小食，好的“夜粥”店，總是會將食客們的胃照顧得妥妥帖帖，也堪稱是中國版的“深夜食堂”了！

店鋪：冠華老字號粥舖
地址：大良果欄路1號
營業時間：週一至週日 19:00-次日02:00
評分：口味：3.99 環境：3.88 服務：3.95
電話：13380529069

賬單：
粉腸肉片粥一碗——13元
魚片粥一碗——12元
煎釀辣椒——20元
炸牛奶——15元
涼拌魚皮——20元
炒米粉——10元
總計消費：90元
BGM:
1.Morrie - Simple Beats
2.豊崎愛生 - マイカレー
3.Chocolatre - トワ・エ・モワ
4.Romantic Melody Chobi,구름이 - 안녕, 흰구름아

品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://www.youtube.com/channel/UC5IZoMHDRHV9j7MYMGNO_Ug?sub_confirmation=1】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！

#品城記#深圳#探店#電白#鴨粥
好久沒見！恢復更新後第一期，先喝完鴨粥潤潤腸胃吧！
今天這期節目，源自於一位粉絲的報料。他給我們推薦了深圳下沙村一家吃電白鴨粥的小店。我們查詢資料時，發現了一個很有趣的現象：在下沙村，短短一條街上，竟然開著五六家電白鴨粥店（店名都叫做“電白鴨粥店”），這些店相隔不遠，做的東西也是大同小異，如果不是專程去找某一家吃，很容易陷入選擇困難症。據報料給我們的粉絲說，在這麼多家店裡面，唯有他推薦的那一家，才是最正宗、最好吃的。不過，我們翻看每一家店的評論，底下都有標榜“此處最正宗”的留言。那麼，到底哪一家店最值得一試呢？我們決定來一場橫向測評。
店鋪名稱：電白鴨粥店
地址：東浦路下沙村一坊93-1
電話：0755 83869809
營業時間：週一至週日 10：30-00：30
人均：64元
大眾點評：口味 3.81 環境 3.52 服務 3.65

店鋪名稱：正宗電白鴨粥（下沙總店）
地址：沙頭下沙村二坊84號
電話：18902436236
營業時間：週一至週日 11：00-02：00
人均：57元
大眾點評：口味 3.98 環境 3.61 服務 3.67

店鋪名稱：電白鴨粥（下沙二坊店）
地址：沙頭街道大圍下沙二坊88號
電話：0755 83408891
營業時間：週一至週日 11:00-14:00 17:00-21:00
人均：59元
大眾點評：口味 4.56 環境 3.59 服務 3.91
第一間店（按視頻出現順序）：
河粉——18元
白切鴨——38元
鴨粥——6元
水——2元
小計：64元
第二間店（按視頻出現順序）：
撈粉——20元
白切鴨——36元
粥——免費
小計：56元
第三間店（按視頻出現順序）：
撈粉——15元
白切鴨——38元
粥——3元
小計：56元
總計消費：176元
BGM清單:
1.中山真鬥 - drops
2.中山真鬥 - ぷわぷわり
3.Thomas Greenberg - Small World
4.Thomas Greenberg - Special Things

品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://www.youtube.com/channel/UC5IZoMHDRHV9j7MYMGNO_Ug?sub_confirmation=1】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！