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清 腸胃 早餐
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過度的飲食讓腸胃道不舒適!在早晨和周末進行輕斷食 ...
對於從不錯過早餐,一天三餐正常規律的人而言,如果告訴他:「不必吃 ... 斷食結束後不宜立刻恢復正常飲食,請先食用清粥等清淡食物作為緩衝,讓胃 ...
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