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清 炒 蛤蜊 義大 利 麵熱量
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iFit 愛瘦身- 【#熱量東西軍】肉醬雞肉筆管麵VS. 奶油培根義大 ...
吃義大利麵時,紅色系是相對安全的選擇,由於紅醬大多以番茄糊為基底,油脂相對較少(但是也要小心肉醬本身的含油量)。最好的選擇是蒜味清炒,例如清爽美味的「白酒蛤蜊 ...
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