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運動過度讓你變得更衰老，自由基是關鍵！ - 健人日記

長期保持適量不過度的運動不但可以讓你的肺臟、肌肉及血液的抗氧化能量增加15–50%的作用，使身體平衡，提高清除自由基的能力。美國老化醫學學會(American ...

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