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你能知道自己在作夢嗎？清醒夢的潛意識空間

不管你平常鬧鐘設幾點（最好睡滿八小時），往前調兩個小時，在睡眠的快速動眼期之前清醒，然後再度入睡，便能提高清醒夢的機率。 至於要清醒到什麼程度，有兩種正好相反的 ...

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