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造夢有益身心嗎？似夢似真的「清醒夢」淺探

1911年，荷蘭精神病學家范·伊登（Frederick van Eeden）首次使用「清醒夢」（lucid dreaming）來形容在夢境中扮演積極角色的感覺。 斯坦福大學神經心理學 ...

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