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便秘一定要多吃蔬果？中醫便秘分4型，這1型吃水果屎全塞住更 ...

【茶飲建議】將中藥材菊花、決明子、山楂洗淨，裝進棉袋後放入保溫瓶中，倒入沸水悶 ... 容易使脾胃虛寒、氣血不暢而形成陽虛體質，因此常覺得手腳冰冷、腹部悶痛等。

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